Koučink
Vše co potřebujete, máte v sobě. Pomohu Vám to najít a rozvinout.
Proč je koučink tak účinný
- Koučink pomáhá budovat nové synapse v mozku. Mozek neumí přepisovat staré spoje, ale umí tvořit nové. A to je velmi povzbudivé při opouštění starých nefunkčních vzorců, budování nových.
- Jako profesionální koučka pracuji s přístupem OK - OK, což je zjednodušeně respektující přístup nejen ke klientovi, ale i k sobě. Je pro mě důležitá naprostá férovost a průhlednost. "Ty jsi jaký jsi a je to v pořádku a já jsem jaká jsem a je to v pořádku". Respektuji vaši jedinečnost a zároveň hlídám své hranice. Jsme si rovni.
- Jako koučka pevně věřím ve Váš potenciál, ve schopnost se učit. Pomáhám prohloubit Vaše uvědomění.
- Koučovací proces je vedený s pohledem do budoucnosti, orientovaný na řešení a akci.
- Je zaměřený na pozitivní myšlení (když Vám řeknu: "nemyslete na slona" - na co budete myslet? :-)
- Pro zdravou populaci je účinnější a rychlejší než terapie (kterou ale nenahrazuje)
- Koučink a já jako koučka zaručuji naprosto důvěrné a bezpečné prostředí pro sdílení.
"Kouč pomáhá klientovi přemýšlet nahlas. Vytváří podmínky pro učení a růst." sir John Whitmore
V čem Vám jako koučka mohu pomoci:
- přijetí zodpovědnosti za svůj život
- být paní svého života
- spustit proces uvědomění
- naučit se využívat svůj potenciál
- překonat bariéry
- stanovit cíle a také je snadněji uskutečnit
- zvládnout změnu
- ujasnit si priority
- zlepšit své vztahy
- pracovat se svým časem, energií, financemi, úspěchem, svobodou, zdravím
- těšit se do práce
- zlepšit kvalitu života
Lesní koučink
🌲Není to jen KOUČINK
🌲Není to jen LESNÍ MYSL
🌲Není to jen PROCHÁZKA V LESE
🌳Je to KOUČINK
🌳Je to LESNÍ MYSL
🌳Je to PROCHÁZKA V LESE
Aha 😲 Co to tedy je a co můžeš čekat?
🌲💞🌳Propojím pro Tebe tyto 3 úžasné nástroje.
👥KOUČINK Ti dá bezpečný, ohraničený a respektující prostor pro Tvůj růst. Jednoduchými otázkami Tě provedu koučovacím procesem, kde slušně zapojíš svůj 🧠, rozšíříš své uvědomění, dokážeš se nad problémem zamyslet z jiných úhlů pohledu, zapracuješ na jasné vizi a odneseš si jasné akční kroky. ⁉️❓➡️☑️
LESNÍ MYSL dodá podpůrné techniky, které umocníme Tvůj růst, ve správnou chvíli podpoří Tvé myšlení, případně vhodným nástrojem naopak na chvíli zjemní a zpomalí Tvou mysl, dopřeje zastavení a dosednutí myšlenek v procesu, dodá čerstvou šťávu k dalšímu myšlení
🌲🌳🌲LES, PŘÍRODA, CHŮZE doplní zbytek, samotné působení přírody podpoří Tvůj proces, dodá Ti energii, příznivě ovlivní míru stresu, únavy, osvěží Tě a povzbudí. Samotné tempo a rytmika chůze bude v souladu s Tvými myšlenkami. 🌲🌳 Díky přírodě se dokážeš na celý proces lépe soustředit a naladit.
❓S čím Ti může 🌲🌳LESNÍ KOUČINK 🌳🌲pomoci?
🌲Chceš dosahovat lepších výsledků
🌲Potřebuješ vybalancovat život
🌲Šetřit svůj čas, energii
🌲Chceš mít ve svém životě více peněz, úspěchu, uznání
🌲Řešíš komplikované mezilidské vztahy
🌲Potřebuješ se rozhodnout, zvládnout změnu
🌲Ujasnit si priority
🌲Cítíš se přetížená je toho na Tebe moc
🌲Potřebuješ změnu, ale nevíš jakou
🌲Chceš se zbavit svého zlozvyku, přestat kouřit, zhubnout..
🌲Málo si užíváš radosti v životě, s dětmi, s partnerem..
🌲Máš málo času na sebe
❤️Pokud se vidíš, cítíš v nějakém z těchto témat a možná i jiném, podobném, LESNÍ KOUČINK TI může významně pomoci na Tvé cestě k takovému životu, jaký si pro sebe přeješ ❤️
Reference na Lesní koučink:
"Koučka poprvé koučovaná v lese. Toto poprvé opravdu stálo za to a já jsem vděčná, že jsem to mohla zažít.Celé dopoledne s Hankou byl jeden velký PROŽITEK. Obrazy, které si odnáším v hlavě a prožitky, které se mi usadily v těle už navždy zůstanou. A zajistí, že to, co jsem si s pomocí Hanky vykoučovala a na co jsem přišla, začnu, tedy už jsem začla, realizovat. Hanka má obrovský talent a terapeutickou duši v kombinaci s akční a sranda energií;). Od první chvilky setkání jsem se s Hankou cítila bezpečně a přirozeně. Mohla jsem se oddat jejímu vedení a uvolněná si užít cestu pro sebe. Před vstupem do lesa mě Hanka provedla krátkou zpřítomňující meditací a mohly jsme vyrazit. Kráčely jsme vedle sebe nebo stály či seděly a já měla prostor ujasnit si své téma ze všech stran. Hanky otázky, plná přítomnost, teplý čokoládovo mátový čaj a zvuky přírody mi dodaly pocit, že tady jsem v bezpečí a mohu se plně otevřít a odevzdat se technikám, které Hanka ve správnou chvíli nabízela. Vše plynulo přirozeně a prožitky se prohlubovaly. Silné pro mě bylo setkání s přírodninou symbolizující mé téma. Její prozkoumávání ze všech stran a všemi smysly bylo jedno velké aha. Uzřela jsem tolik možností, jak sebe na cestě k cili podpořit, které bych při běžném rozhovoru v místnosti těžko viděla. To vše jsme dále ukotvovaly za chůze a já cítila, jak se mi postupně ulevuje a radostná energie z tolika objevených řešení stoupá .Závěr našeho setkání završil hluboký prožitek podpory stromu, který mi bude sebepodporujícím nástrojem do mých všedních dní už napořád. A to stále nebylo vše. Hanka využila každičkou minutu našeho setkání, aby vše do sebe zapadlo a na závěr pro mě připravila ještě další dva prožitky;).Jaké? To se nechte překvapit na vlastní kůži a smysly, opravdu to stojí za to!
Doporučuji všem, kteří tak jako já milují pohyb a přírodu a tuší, že přesah bude velký a investice se mnohokrát vrátí .Ještě jednou děkuji.
Rodičovský koučink
Rituální koučink
